A fabulously healthy, delicious and very colourful juice that will be a fantastic boost for the start of the day.
ingredients (serves 2 to 3):
150ml natural apple juice
150ml natural carrot juice
200g cooked beetroot, in natural juices
15g fresh ginger, peeled and chopped
juice of 1 lemon
method:
Chop the beetroot and put it into a blender with the juices from the packet and the ginger and whiz.
Add the lemon carrot and apple juice and whiz again until smooth.
Serve immediately.
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Um sumo fantástico, com uma cor super vibrante e saudável e um perfeito começar do dia.
ingredientes (para 2 a 3 pessoas):
150ml sumo de maçã natural
150ml sumo de cenoura natural
200g beterraba cozida e conservada nos próprio sumo, descascada e cortada em cubos
15g gengibre fresco, descascado e picado
sumo de 1 limão
method:
Colocar a beterraba, o líquido do pacote e o gengibre num copo liquidificador e reduzir a puré.
Adicionar os sumos do limão, cenoura e maçã e processar até obter uma mistura macia.
Servir imediatamente.
Recipe / Receita: Good Housekeeping - Favourite Quick & Easy Meals.
Que cor maravilhosa, adorei!
ReplyDeleteOlá Lia,
ReplyDeleteQue cor fantástica, cheio de coisas saudáveis, apetecia-me um copo desses!
Bjs
Além da linda cor tem excelentes ingredientes.
ReplyDeleteDeve ser tão bom!!
bj
hummm que cores maravilhosas tem este sumo. Deve ser delicioso
ReplyDeletevou.
Experimentar certamente Lia.
Beijocas doces.
P.S. visita a minha página de facebook Ideia Genial, tem um give-away fantástico. Participa. :)
Deve ser muito bom e a cor está fantástica =)
ReplyDeleteAdorei a cor e o sabor deve ser bem delicioso.
ReplyDeleteBom fim de semana
Bjs, Susana
http://tertuliadasusy.blogspot.pt/
https://www.facebook.com/Tertuliadasusy
Dissetante e salutare!!
ReplyDeleteCiao a presto!!
Não sei se iria gostar, mas que tem uma cor deliciosa isso tem
ReplyDeleteOlá Lia,
ReplyDeleteBelíssima cor, muito atrativa, gosto da combinação desses ingredientes.
Bom final de semana, beijo,
Vânia
Lia minha querida,
ReplyDeleterealmente um sumo fantástico e o melhor super saudável e irresistíve! O meu filho adora eu tbm, rsrs.
Bjs, bom fds junto a sua família!
Olá Lia,
ReplyDeletepois só a cor já dá vontade de pegar na palha e beber esse sumo.
A combinação de ingredientes embora diferente parece ser tentadora e saudável não há como dizer que não.
Beijinhos querida e bom fim e semana
Nunca bebi sumo ou batido com beterraba! Com cenoura e maçã deve ficar uma agradável combinação de sabores :)
ReplyDeleteA cor é linda!
Beijinhos*
Hummmm, que bom e purificante!!! Quero!
ReplyDeleteBeijinhos, bom sábado!
Lia fofinha,
ReplyDeleteeu adoro beterraba!!
E pensar que há uns anos a odiava, mas é que nem a podia ver à frente.
E agora apaixonei-me e sigo este amor hehe
Adoro em salgados, em doces e em sumos também. Ficam com uma cor linda já para não falar nas propriedades nutritivas.
Um beijinho.
Eu confesso que não faço mto destes sumos cá por casa, mas já provei e gosto bastante!!!
ReplyDeleteEstá com uma cor super apetitosa querida
uma beijoca
Lía, Tiene que estar de lujo este zumo tan sano. Me encantan tus presentaciones. Te mando un beso y Buen fin de semana para ti también.
ReplyDeleteQue lindo sumo,
ReplyDeleteque cor apaixonante :)
Ai querida Lia, fiquei com uma vontade de beber um desses copos :)
Um grande beijinho
Que lindo sumo,
ReplyDeleteque cor apaixonante :)
Ai querida Lia, fiquei com uma vontade de beber um desses copos :)
Um grande beijinho
Estou voltando das férias, e passei para te desejar um Excelente Fim de Semana :0)
ReplyDeleteDelicia de suco... Huuuuummmmmm!!!
Beijos Márcia (Rio de Janeiro - Brasil)
http://decolherpracolher.blogspot.com
Lia querida: uma explosão de cores e sabores bem saudáveis, sem dúvida. Um copinho desses e ficamos cheios de energia e preparadas para o dia de trabalho.
ReplyDeleteBjn
márcia
Eu adoro suco de beterraba, mas nunca fiz com estas misturas que vc utilizou, gostei bastante da ideia, com o calor que anda fazendo por aqui é ideal pra nos refrescar!
ReplyDeleteBeijos